Afvallen voor de Bruiloft: 4 Simpele Maar Effectieve Tips

perfect wedding diet

Als aanstaande bruid heb je een bewogen jaar achter de rug. En nu is je grootste drijfveer om snel af te vallen voor je bruiloft.  Dat betekent een wedding diet en dat jij wil rocken op de grote dag! Maar afvallen kan enorm veel stress teweegbrengen voor je goddelijke lichaam.

Hoe houd je je gewicht nauwlettend in de gaten? Met de nodige inspanning kan je zoveel bereiken voor je huwelijksdag. En in het vooruitzicht van je feest kan je veel gewicht verliezen. Vandaar dat je de knop moet omzetten en naar een gezonde levensstijl na streven.

Laat ons eerlijk zijn. Het is verdomd moeilijk om een paar kilo’s kwijt te raken. Bovendien je bent net als ik goed geworden in het uitstellen van het veranderen van je eetpatroon. Lees verder…

Wedding diet

bride and groom kissing on wedding day

Foto: Miriam Rossignoli

Tip 1• De realiteit leert dat het zeer moeilijk is om streef gewicht te halen

Heb je vaak een onbedwingbare trek in iets zoets? We kunnen ons wel voor ons hoofd slaan, dat we niet in staat zijn om een streefgewicht te halen. Wij overtuigen onszelf ervan, dat het deze keer compleet anders zal zijn. En zijn we optimistisch om deze mega klus te klaren. De realiteit leert dat het zeer moeilijk is om streef gewicht te halen.

Tip 2• Bewust afvallen voor de perfecte trouwjurk

De tijd glijdt voorbij en natuurlijk wil je stralen op je huwelijksdag. Dus kies een  silhouette voor de perfecte trouwjurk die mooi bij jouw lichaamstype past. Als dat niet helpt dan probeer een nieuw eetpatroon en balans te vinden. Een van de beste manieren om jouw gewicht in de gaten te houden is het bijhouden van alles wat je eet in een agenda.

Tip 3• Ongebruikelijke dieten | mondjesmaat

Wil jij je stinkende best doet en mondjesmaat af te vallen. Wees zuinig op jezelf! Er bestaan een aantal ongebruikelijke dieten. Heb je ooit gehoord van het 10 kopjes-koffie-per dag dieet? Nou, ik wel! “Het drinken van koffie stimuleert het verbranden van calorieën.” Bron: mens-en-gezondheid.infonu.

Tip 4• Geniet maar eet met mate tijdens de feestdagen!

Denk je soms dat je de enige bent die er strijd tegen de kilo’s? Ik maak er geen geheim van. Zo lang als ik me kan herinneren ben ik al bezig met de lijn. Je snapt wat ik bedoel, toch? Op de een of andere manier, echter, werkt geen enkel dieet voor mij. Maar ik geef de moed niet op. Ik ben altijd onder de indruk van diëten die niet belastend zijn voor mijn lichaam. Dus, mijn voedingsregel voor het nieuwe jaar bestaat uit alles eten, maar met mate. Kortom geniet van wat je eet en pak altijd de draad weer op! Ga naar de Engelse pagina voor meer informatie.

 

little African american baby doing push-ups

Afvallen tips voor de bruiloft! Als je gaat trouwen wil je misschien net een paar kilo kwijt om mooi in je jurk te passen. — https://www.theperfectwedding.nl/artikelen/5/afvallen-bruiloft

 

 

Nu ben jij aan de beurt…..

Wees welkom om hieronder een reactie achter te laten. Like en deel mijn facebook pagina!

About Clover Jean: I'm a Londoner enjoying a work-life balance in Amsterdam, the Netherlands. My celebrant | marriage officiant | master of ceremonies | gospel choir services, take me all over Holland. What's my vice? I love on-line retail therapy. Get in touch, via Instagram #cloverjeanamsterdam or Facebook. LIKE, SHARE, SPREAD THE LOVE and see you soon!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *


*